春の香り
ヨガニドラのクラスでは、毎回ではありませんが、時々アロマオイルの香りの力を借りてクラスを行っています
香りを嗅ぐことで呼吸が落ち着いたり、心が穏やかになったり、より深いリラックスをもたらしてくれるのです
先日、アロマの先生のところで新しい香りをつくってきましたよー
ただいま熟成中！
３月までは、ほっこり柑橘系の香り。。。
４月からは、ジュニパーやラベンダー・アングスティフォリアをつかった大地を感じる香り(土っぽい？)を楽しんで頂きますね
感想やリクエストなども聞かせてください
今週もよろしくお願いします（^人^）
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