マットお供に行ってきました🚅

本物の先生は想像していたよりも、ずっと優しく、穏やかで、チャーミングな方

先生のリードで呼吸を繰り返すと、なんとも暖かい気持ちになり、自然と涙が溢れました

先生のリードでアサナをとると、なんて気持ちいいんだろう、とホクホクにやにや

わたしの目指しているヨガはやっぱりこれだー！と、再確認することができました(o^^o)

ゆるーいヨガでも、ちょっぴり動くヨガでも、呼吸は常に柔らかく、優しい気持ちになるような…終わったあとに口角が自然と上がるような♪

とても素晴らしい時間をありがとうございました♡

ちゃっかりサインもらうあたり…

ミーハーちゃん！笑

2017.02