今日のクラス

ひっそりブログをはじめたので、ひっそり今日のクラスのご案内

  • 14:30〜15:45 陰ヨガ
  • 17:45〜18:45 ヴィンヤサ
  • 19:00〜20:00 ヨガニドラ

今日はとても冷えますね
暖かくしてお越しくださいませ
いちばん遅い時間のクラス、ヨガニドラ

シャバーサナの姿勢になって、ガイダンスを聴きながら自分を内観していくヨガ
寝てもないし、起きてもいない、ちょうどその間に意識をたもっていきます
あんまり動かないクラスです
くつした厚めでどうぞー

caolixxx-yoga

広島県在住、陰ヨガティーチャー ハタヨガ、ヴィンヤサ、ヨガニドラもやってます おもな活動場所は呉〜五日市 ゴソゴソ手仕事だいすきです❤︎ 座右の銘《女は愛嬌》

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