ジョーティ先生

先日、広島市内であった、ジョーティ・ブシャン・ミシュラ先生のヨガWSへ行ってきました
インドの聖地ヴァラナシに伝わる伝統的ヨーガ
それを継承することを生業とする家系に生まれたジョーティ先生
(※写真使わせて頂きました)

本当のヨガとは何か?というお話から、ヨガのアーサナ、ペアワーク、呼吸法、そして瞑想へ
先生は占星術もされているそうで、チラチラその要素が見え隠れする内容で、あっという間に時間が過ぎていきました

先生はクラスの中で何回も
「ヨガはハッピーになるためにやるんだよ」
と、おっしゃっていました
心も身体も健康であること = ハッピー

うんうん、シンプルだけど、いちばん大切なこと

ヨガをとおしてハッピーな人がたくさん増えますように


今週のクラスのご案内です

*2月24日水曜日*

14:30〜15:45  インヨガ

17:45〜18:45  ヴィンヤサ

19:00〜20:00  ヨガニドラ (定員に達しました)

みなさんがハッピーになれるお手伝いをさせていただきます
今週もよろしくお願いします(^人^)

caorix3x-yoga

広島県在住、yoga instructor🧘‍♀️ おもな活動場所は呉〜五日市。 アジア旅がめちゃんこすき! しかし基本インドア派。ちくちく部部長✂︎ オリジナル雑貨『salam!』たまに展開。 日々の暮らしにわくわくする瞬間を❤︎

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